Alergija gadina milijonų žmonių gyvenimus visame pasaulyje. Ir jei jūs galite kovoti su reakcija į bet kokius maisto produktus, pakoreguodami savo meniu, tada yra daug sunkiau kovoti su alergija žiedadulkėms.

Kadangi šienligės sezonas įsibėgėja, siūlome pasidairyti 10 geriausių būdų, kaip kovoti su alergija.

10. Kūno valymas

Labai dažnai alerginių reakcijų priežastis yra kūno šlakas. Todėl žmonėms, kenčiantiems nuo alergijos, labai svarbu išlaikyti normalų virškinimo traktą, o paūmėjimo metu, pavyzdžiui, ambrozijos žydėjimo metu, vartoti sorbentų („Polysorb“, „Filtrum“, „Enterosgel“).

9. Streso pašalinimas

Nervinio ar fizinio išsekimo metu kūnas daug stipriau reaguoja į alergenus. Todėl ūminiu laikotarpiu taip svarbu pakankamai išsimiegoti, mažiau nervintis ir vengti stiprių neramumų.

8. Antihistamininiai vaistai

Aistra dėl vaistų nuo alergijos gali būti pokštas, nes šie vaistai ne tik palengvina patinimą, niežėjimą ir slogą, bet ir slopina natūralias bet kurio organizmo gynybines savybes, taip pat procesus, kurie negali vykti be histamino, tokius kaip neuroreguliacija ir virškinimas.

7. Homeopatija

Alerginei homeopatijai yra tikrai veiksmingų gydymo būdų. Tačiau, kaip ir bet kurio homeopatinio vaisto, tokiam vaistui reikės ilgalaikio vartojimo, pataisyti režimą ir dietą, taip pat sukels paūmėjimą pirmoje gydymo pusėje.

6. Kontaktų pašalinimas

Lengviausias būdas visiškai atsikratyti alergijos yra pašalinti kontaktą su alergenu. Todėl, sergant šienlige, svarbu nustatyti neigiamos reakcijos šaltinį. Suplanuokite kitas atostogas, pavyzdžiui, žydinčių javų ar ambrozijų piko metu.

5. Mumija

Manoma, kad išgėrus 0,1 procento mumijos tirpalo, alergijos laikotarpiu galima atsikratyti tokių simptomų kaip pilvo pūtimas ir užkimšta nosis. Tirpalo pakanka vartoti vieną kartą per dieną 20-25 dienas.

4. Liaudies metodai

Liaudies medicinoje augalinis vaistas nuo alergijos yra labai populiarus. Tačiau ne visas žoleles galima naudoti šienligei gydyti. Veiksmingiausias ir saugiausias laikomas džiovinto viburnum nuoviru, kurio norma yra 2 šaukšteliai. pusantros stiklinės karšto vandens. Sultinys imamas paūmėjus šaukštui iki 4 kartų per dieną.

3. Nosies plovimas

Esant šienligei, labai svarbu nuvalyti jautrias gleivines nuo žiedadulkių, dulkių ir kitų dirginančių elementų. Todėl nosies plovimas ir garginimas druskos tirpalu kelis kartus per dieną gali žymiai sumažinti alergijos pasireiškimą.

2. Gerkite daug

Bet kokia alerginė organizmo reakcija yra lydima intoksikacijos. Norėdami pašalinti toksinus, turite sunaudoti pakankamą kiekį skysčio. Taigi galite sumažinti tokius nemalonius simptomus kaip galvos skausmas, taip pat nuolatinį nuovargio jausmą.

1. Imuniteto stiprinimas

Alerginių reakcijų buvimas rodo netinkamą imuninės sistemos veikimą. Todėl imuniteto stiprinimo darbas leis ilgai pamiršti nemalonius simptomus. Kažkam tai gali pasirodyti netikėta, tačiau sportas, sveika mityba ir grūdinimasis - efektyviausi kovos su alergija būdai.

Žiūrėti video įrašą: Kathleen Stockwell on Nicaragua and El Salvador (Gegužė 2025).