Sportas - Tai nėra tik nuolatiniai treniruotės, tai yra jūsų kūno palaikymo optimalioje būklėje procesas. Tinkama mityba, higiena ir sveikata neatsiejami nuo kūno rengybos sąvokos. Jei norite, kokybiškos informacijos šia tema nėra sunku rasti begalinėse Runetos erdvėse.
Šiandien mes siūlome dešimtuką, kuriame renkama geriausios fitneso vietos rusiškai.
10. „FitAll.ru“
Svetainė skirta moterų kūno rengybai ir joje yra abiejų skyrių pratimai ir dietos, taip pat kosmetikos procedūros, higiena ir sveikata. Piggy bank svetainėje yra vaizdo įrašų vadovėliai.
9. Grožis-Fitness.ru
Svetainė skirta tiek kūno rengybos, tiek grožio procedūroms. Svetainėje yra forumas, taip pat skyrius, skirtas specialiai literatūrai apie kūno rengybą, jėgos treniruotes, stilių ir grožį.
8. „BodyMap.ru“
Pagrindinės svetainėje pateikiamos temos yra jėgos treniruotės, kūno rengyba, kultūrizmas, sveika gyvensena. Atskiras skyrius skirtas kaip motyvuoti save ir artimuosius sportuoti, kaip palaikyti reguliarius treniruotes ir kaip suderinti kūno rengybą su sunkiu darbu ir aktyviu gyvenimu.
7. Fitseven.ru
Svetainė prasidėjo kaip asmeninis tinklaraštis, šiandien yra daugybė medžiagos apie tinkamą mitybą, mankštą, kūno rengybą namuose, svorio metimą. Ypač atkreiptinas dėmesys į tai, kad po 30 metų yra skyrius apie mokymą.
6. „FitnesSpace.ru“
Svetainė skirta idealios formos paieškai ir sveikos gyvensenos propagavimui. Jame yra patarimų pradedantiesiems ir patyrusiems sportininkams, taip pat daug registruotų vartotojų istorijų. Atskiri skyriai skirti kūno rengybos vyrams, moterims, motyvacijai, sportinei mitybai ir įrangai.
5. steelfactor.ru
Didžiausias „Runet“ portalas apie kultūrizmą, kūno rengybą, jėgos kilnojimą ir ekstremalią galią. Svetainė veikia nuo 1999 m. Forumas steelfactor.ru yra laikomas populiariausiu teminiu ryšiu tarp pradedančiųjų ir profesionalų.
4. Geekrunner.org
Svetainė skirta bėgimui visomis jo apraiškomis. Yra informacijos, kaip rengti treniruotes, kokius batus ir drabužius naudoti, kokie veiksmai bėgikams rengiami Rusijos miestuose.
3. Fatalenergy.com.ru
Svetainė skirta kultūrizmui ir joje yra daug informacijos apie kultūrizmo pasaulio treniruočių programas, mitybą, pratimus, renginius ir veiklą. Yra bendravimo forumas.
2. fittrends.ru
Svetainėje galite sudaryti treniruočių režimą, pasirinkti pratimus, koreguoti mitybą ir pasirinkti kūno rengybos klubą. Bendruomenės teikiamos registruotiems vartotojams.
1. Onfit.ru
Geriausia fitneso svetainė skirta klubų kultūrai ir joje yra gausus Rusijos fitneso klubų katalogas, taip pat medžiaga apie treniruotes, seminarus, sveiką mitybą. Ryšių palaikymui yra numatytas mini socialinis tinklas, kuriame vartotojai yra sujungiami į grupes, lankomus klubus.
