Kai kurie žmonės, turintys antsvorio, ir dėl širdies ir kraujagyslių sistemos kaltina tai dėl savo saldžių dantų, kiti kaltina sėslų gyvenimo būdą, tačiau paaiškėjo, kad yra dar kažkas, kas neigiamai veikia širdį ir juosmens dydį.
Amerikos širdies asociacijos (AKA) mokslininkai nustatė, kad tam tikrų profesijų žmonėms yra didesnė rizika susirgti nutukimu ir širdies bei kraujagyslių problemomis.
Norėdami tai suprasti, mokslininkai ištyrė 5,5 tūkst. Žmonių, vyresnių nei 45 metai. Jie išmatavo kraujospūdį, cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, buvo apklausti dėl dietos, priklausomybės nuo rūkymo ir patikrinti, ar nėra nutukimo.
Čia pateikiamos 5 populiariausios profesijos, kurios gali sukelti problemų jūsų širdžiai (ir juosmeniui).
5. Vadovai, teisininkai, gydytojai, buhalteriai ir verslininkai
Sveikiausi šio tyrimo specialistai. Jie lanko sporto salę pakankamai reguliariai, o 75% respondentų laikomi bent jau vidutiniškai aktyviais. Trečdalio tiriamųjų kūno svoris buvo idealus. Ir retai rasite vadybininką, kuris rūko su klientu ne biure. Nenuostabu, kad tik 6% respondentų yra rūkantys. Tačiau daugelis šių profesijų atstovų nenori skanauti greitojo maisto.
4. Kulinarijos specialistai
Tai juokinga, bet tiesa: žmonės, kurie dirba su maistu, dažnai patys turi blogus valgymo įpročius. Tai patvirtina tyrimų duomenys AKA. Apie 75% virėjų turi antsvorio
3. Persikėlimai
Labiausiai rūko širdžiai pavojingos profesijos. Beveik ketvirtadalis AKA ekspertų apklaustų „rūko kaip garvežiai“, o tai neprisideda prie plaučių sveikatos ar geros širdies ir kraujagyslių sistemos būklės.
2. Policijos pareigūnai ir ugniagesiai gelbėtojai
Žmonės, atsakingi už mūsų saugumą, dažnai negali apsaugoti savo širdies nuo ligų. Norėdamas tarnauti policijoje, turi atitikti griežtus reikalavimus, įskaitant fizinius, tačiau 90 proc. Tyrime dalyvavusių policininkų buvo nutukę ar turėjo antsvorio, 77 proc. Turėjo aukštą cholesterolio kiekį ir 35 proc. .
Kaip ir policija, tyrime dalyvavę narsūs ugniagesiai gelbėtojai nesiskyrė trapios kūno sudėjimo.
1. Pardavėjai ir verslininkai
Atrodo, kad didžioji dauguma šio tyrimo pardavėjų parduoda savo sveikatą geriau nei produktai. Iš visų tirtų skaičių 68% žmonių turėjo blogus valgymo įpročius, o 69% - žymiai padidino cholesterolio kiekį. Taigi greičiausiai jie gaus pamokančią paskaitą iš kardiologo.
Kalbant apie verslininkus, jie apleidžia sporto salę ir tik 20,8% tiriamųjų reguliariai užsiima fizine veikla. Juk darbas nelauks!
Ankstesni tyrimai parodė, kad kai kurios profesijos, įtrauktos į „nesveikų asmenų sąrašą“, reikalauja, kad žmonės dirbtų pamaininį darbą, mažai miegotų ir prisidėtų prie didelio streso lygio. Miego trūkumas ir dažni neramumai gali sukelti netinkamą mitybą, norą gerti daugiau ir rūkyti.
Tyrimo autoriai ne tik pranešė apie neigiamas skirtingų profesijų pasekmes. Kartu jie pasiūlė paprastus nutukimo ir širdies ligų prevencijos veiksmus.
- Padarykite sau sveikus pietus ir pasiimkite į darbą, užuot eidami į artimiausią kavinę pietų metu.
- Jei įmanoma, pirmenybę teikite laiptams, o ne liftui.
- Valandai atidėkite pusę savo pietų ir eikite pasivaikščioti.
