Su amžiumi dažnai ateina ne tik išmintis, bet ir erekcijos funkcijos, sumažėjęs testosterono lygis ir sausumas intymioje srityje. Kartu ar atskirai šios problemos gali nutraukti seksą. Tačiau nėra jokios priežasties atsisakyti. Yra daug sekso aspektų, kurie tik gerėja su amžiumi. Čia yra 7 populiariausi faktai apie seksą senatvėje.
7. Seksas teikia daugiau pasitenkinimo
Vyresni žmonės gali turėti mažiau sekso nei jaunimo dienos, tačiau jie gauna daugiau malonumo. Remiantis „American Journal of Medicine“ paskelbtu tyrimu, du trečdaliai vyresnių moterų (įskaitant ir vyresnes nei 80 metų) buvo patenkinti savo lytiniu gyvenimu. Tuo pačiu metu 67% vyresnio amžiaus moterų teigė, kad didžiąją laiko dalį ar visada sekso metu patyrė orgazmus, todėl San Diego Kalifornijos universiteto tyrėjai padarė išvadą, kad seksas iš tiesų pagerėja su amžiumi.
6. Partneris (sha) žino, kaip suteikti malonumą
Kokybiško sekso metu patirtis nueina ilgą kelią. Šiuo atveju 40 metų ir vyresnės moterys ir vyrai turi didelį pranašumą. Dauguma žmonių yra tikri, kad geriausias seksas atsitinka jaunystėje, tačiau tai dažnai nėra tiesa. Kai žmonės yra jauni, jie greičiausiai mylėsis su tokiu pat jauna ir todėl nepatyrusiu partneriu. O pagyvenęs žmogus jau žino, kad meilės žaidimas turėtų būti įdomus abiem pusėms. Jis nori įtikti ne tik sau, bet ir savo partneriui ir labai džiaugiasi įsitikinęs, kad jam pasisekė.
5. Metų seksas su nuolatiniu partneriu sumažina depresijos riziką
Spermoje yra oksitocino ir serotonino, dviejų antidepresantų hormonų. Daugybė tyrimų parodė, kad moterys, kurios į savo kūną reguliariai patenka į tą pačią spermą, turi mažesnį depresijos lygį ir aukštesnį džiaugsmo bei laimės lygį. Apie tai pranešė gydytoja ginekologė Stephanie McClellan iš Newport Beach, Kalifornijos.
4. Vaistai daro įtaką lytiniam sugebėjimui
Vienas iš labiausiai paplitusių seksualinių nusiskundimų, susijusių su amžiumi, yra potencijos sutrikimas. Kartais ši būklė yra sąlytis su tam tikro vaisto kūnu. Kuo vyresnis asmuo, tuo didesnė tikimybė, kad jam reikės reguliariai vartoti vaistus. Vaistai, kurie dažnai sukelia potencijos sutrikimus, yra senosios kartos tiazidiniai diuretikai ir beta adrenoblokatoriai (ne kardioselektyvūs). Jei vartojant naują vaistą pasireiškė nepageidaujamas šalutinis poveikis, svarbu apie tai pasakyti gydytojui. Jis paskirs alternatyvų gydymą (jei įmanoma), kuris nepadarys įtakos seksualiniam gyvenimui, arba rekomenduos vieną iš geriausių priemonių vyrų potencijai pagerinti.
3. Susilpnėja dubens raumenys
Trečioje vietoje tarp vyresnio amžiaus žmonių seksualinio gyvenimo problemų ir naudos yra bendras moterų nepatogumas, susijęs su estrogeno lygio sumažėjimu. Tai turi įtakos ne tik lytiniam potraukiui ir makšties tepimui. Susilpnėja dubens raumenų tonusas, jutimai sekso metu pablogėja. Vienas iš būdų išspręsti problemą yra atlikti Kegelio pratimus. Jūs turite priversti dubens dugno raumenis atlikti judesius, kurie juos suartina, o tada pakelti. Štai kaip tai padaryti. Ištuštinkite šlapimo pūslę, tada suspauskite raumenis, tarsi bandydami nutraukti šlapinimąsi. Iškvėpdami pabandykite suburti šiuos raumenis taip, tarsi jie būtų uždaromos lifto durys, ir atsitraukite. Tada atsikvėpkite ir atidarykite lifto duris. Iš viso atlikite 10 įkvėpimų ir iškvėpimų du kartus per dieną 3 savaites.
2. Nemiga gali rimtai pakenkti jūsų lytiniam gyvenimui.
Remiantis JAV Nacionalinio miego fondo statistika, miego sutrikimų paplitimas didėja su amžiumi. Skirtingai nuo jaunų žmonių, kuriuos išsekina studijos ar darbas ir su tuo susijęs stresas, garbaus amžiaus žmonėms nemiga dažnai yra moterų libido ir vyrų potencijos žudikė.
1. Staigus seksas nebėra toks patrauklus
Deja, tai faktas: bėgant metams dėl staigių ir staigių erotinių impulsų gali prarasti patrauklumą. Kuo vyresnis žmogus, tuo daugiau laiko reikia, kad jis susijaudintų, sudrėkintų (moteriai) ir atsipalaiduotų pakankamai, kad galėtų visiškai mėgautis seksu. Vyrui jau sunkiau pasiekti erekciją, o partneriui gali tekti jam padėti tai padaryti atliekant fizinę ar oralinę stimuliaciją. Todėl vyresni partneriai turi daugiau laiko praleisti prieš žaisdami arba naudodamiesi sekso žaislais, tokiais kaip klitorinis vibratorius moterims ir prostatos stimuliatorius vyrams.
